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食べる事が大好きなレイチェルの体験記 レイチェルプロフィールを見る

レイチェルレポートDate:

表参道の隠れ家エステで、目指せ!大人の『キレイ痩せ』

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最後のダイエット…に思いを馳せてハーツイーズへ

ハーツイーズイメージ(hiromi)やって来ました!ハーツイーズ❤️

食べることが大好きで、仕事中はほとんど座ってばかり、運動もなかなかできなくて…気がついたら人生最高体重!しかもどんどん更新中。

 

このままではいけないと、いろんなダイエットを試してきたんです。

スムージー、糖質制限、もち麦などなど。

でもどれも続かなくて、2キロ減ったと思ったら3キロリバウンドで効果なし。

極端に食事を減らして体重を落としたこともあったけれど、その時は顔とバストだけ痩せて、なんだか貧相で老けた印象になってしまいました。しかも一番痩せたかったお腹はそのままという残念な結果。

 

そこで今度こそはと表参道のエステサロン、ハーツイーズさんの骨格矯正を申し込みました。

この痩身プログラムはただ体重を減らすだけじゃなく、痩せたいところをキュッとサイズダウンしてボディラインを美しくする『キレイ痩せ』ができるそう。

私が変えたいのは体重だけじゃなくて(体重ももちろん減らしたいですが)体型!

このプログラムならそんな願いも叶いそうで、期待が高まります。

 

ハーツイーズさんがあるのは、表参道。

きれいになるために表参道へ通うなんて、それだけでもテンションが上がります。

この日は平日だったのですが、入り口には満室のお知らせが出ていました。

とても人気のあるサロンなのがわかります。

 

 

 

 

カウンセリングと測定・採寸

ハーツイーズイメージ(hiromi)肉質までみてくれます!!

玄関を入ると、今日担当のエステシャンの方が迎えてくださいました。

早速「どんな肉質なのか確かめさせていただきますね」と体に触れながらのカウンセリングと肉質!確認。

これはその人の肉質に最も適した施術をするためだそうです。

その後施術を受ける個室に入って、測定と採寸。

体重、体脂肪、内臓脂肪、水分量などを測定し、ヘソ回り、ヘソ下、ヒップ、太もも、ひざ上、ふくらはぎ、足首と体のすみずみまで採寸します。

エステシャン:「施術後にもまた採寸しますからね」

私:「1回の施術でも変わるんですか?」

エステシャン:「変わりますよ。楽しみにしていてくださいね」

自信あり気なお返事がうれしいです。

 

 

温熱マット

ハーツイーズイメージ(hiromi)体ポカポカ、癖になります!

施術の最初はこれ、温熱マットです。

マットの下には、秋田の玉川温泉から取り寄せているという湯の花入りのお湯が流れていて、ポカポカ。

確かに、温泉につかってリラックスしているような心地よさです。

私はサウナなどの熱さは苦手なので、実はちょっと不安だったのですが、とても気持ちよくてうとうとしてしまいました。

体の表面を温める遠赤外線などとは違って、この温熱マットは体の芯から温めるので、代謝を高めて脂肪や老廃物が排出されやすい状態にしてくれるそうです。

本当は30分入るそうですが、初めてなので20分にしておきますねと、エステシャンの方が気遣ってくださいました。

 

 

 

ラホス

ハーツイーズイメージ(hiromi)これが噂のラホスです

次は、『ラホス』というマシンです。

「先ほど肉質を確認させていただきましたところ、皮下脂肪が多めなので、このラホスを長めに使いますね」とエステシャンの方。

1人1人の体質、脂肪の付き方に合わせて施術をアレンジしてくれるそうです。

「皮下脂肪が多めだと、痩せにくいでしょうか。それとも痩せやすいんでしょうか」と、質問したところ

「皮下脂肪が多い柔らかい肉質の方は、固い肉質の方よりもどちらかと言えば落としやすいですよ」との返答で、ホッとしました。

 

このマシンは通常の3倍の高周波なので、体内に溜まった脂肪や老廃物をとても効率的に排出できるそう。

「特にお腹の脂肪が多いので、長めにかけますね」

「はい、思い切りかけちゃってください!」

軽く押される感じで、痛みや刺激は全くありません。

今脂肪が燃えているのかと思うと、「頑張れ、ラホス!頑張れ、高周波!」という気持ちです。

 

 

 

ハンドマッサージ

そして、いよいよハンドマッサージ。

強めのマッサージだと聞いていたので、痛みが苦手で怖がりの私はとっても不安でした!

下半身から、上半身へとマッサージを受けます。

マッサージされる箇所によって確かにちょっと痛いのですが、ガマンできないほどのものではありませんでした。

場所によっては痛気持ちいい感じ。

それに私が痛みを心配している様子を察して、「大丈夫ですか」と何度も聞いてくださり、安心してマッサージを受けることができました。

私の体は特に上半身のコリがひどくて、カチカチに固まっているそう。

確かにデスクワークの多い仕事柄パソコンに向かっている時間が1日のほとんどで、肩こりもひどい私。

こって固まっているとその部分に老廃物が集まり、ますますこってしまい、また老廃物が集まるという悪循環になってしまうそうです。

これからサロンでのマシンやハンドマッサージ、自宅でのストレッチなどで頑張って少しずつ体質を変えていきましょうねと言われて、頑張ろうという気持ちになりました。

ハーツイーズさんのこのコースは、ダイエットだけではなく健康にもよさそうです。

 

 

 

 

再計測

ハーツイーズイメージ(hiromi)ヘソ上8.5センチ減〜🎵

そして、再計測。

すごい!1回の施術だけなのに、すべて減っています。

体重は0.2キロ減、体脂肪は0.7%減と減り方は少ないですが、自分でも一番気になっていたお腹周りへの効果が大きいです。

ヘソ上8.5センチ減、ヘソ回り4.5センチ減、ヘソ下1.5センチ減でヒップも1センチ減っていました。

脚も太ももから足首まですべて0.5センチ減っていました。

1回の施術で減るなんて本当かなあ…とほんとはちょっと思っていたんです。

でもしっかり結果が出てびっくりです。

これだけサイズダウン出来るなら、強めのマッサージで感じる痛みも私はガマンできますね。

 

施術後はシャワーを浴びます。

あまり汗をかかない私(これは代謝が悪いためかも)ですが、温熱マット、ラホス、ハンドマッサージで、じんわり汗ばみました。

「これから施術を繰り返し受けていくと代謝がよくなるので、もっと汗をかきやすくなりますよ」とのことでした。

シャワールームは私が入る前からお湯を出して温めてある心配り。

シュシュやピンも貸してもらえるので、髪が長い私も助かりました。

 

 

食事とストレッチ

ハーツイーズイメージ(hiromi)早速、がんばるぞ!

最後に家での食事とストレッチについてのアドバイスを受けます。

ハーツイーズのダイエットはしっかり食べて痩せるという考え方なので、無理な食事制限はありません。

基本は朝食をフルーツだけにするだけのフルモニダイエット。

果物は大好きなので、これなら私も続けられそうです。

ストレッチは、肩回し。

エステシャンの方がわかりやすく実演してくださいました。

私は特に上半身のコリがひどいので、このストレッチで肩甲骨回りとほぐすのが効果的だそうです。

1回の施術で体が変わったハーツイーズ。

もう次の施術が今から楽しみです。

 

BeforeAfter

  •  
  • 体重
    (kg)
  • 体脂肪
    (%)
  • 内蔵脂肪
    (kg)
  • 水分量
    (%)
  • へそ上5cm
    (cm)
  • へそ周り
    (cm)
  • へそ下5cm
    (cm)
  • ヒップ
    (cm)
  • 太もも
    (cm)
  • ひざ上
    (cm)
  • ふくらはぎ
    (cm)
  • 足首
    (cm)
  • 二の腕
    (cm)
  • 初回
  • 60.7
  • 32.4
  • 6.5
  • 48.8
  • 97.0
  • 98.0
  • 99.0
  • 99.5
  • 54.0
  • 36.0
  • 31.5
  • 20.5
  • -
  • 今回
  • 60.45
  • 31.7
  • 6.5
  • 49.4
  • 88.5
  • 93.5
  • 97.5
  • 98.5
  • 53.5
  • 35.5
  • 31.0
  • 20.0
  • -

スタッフからの一言

今日からモニタースタートです!よろしくお願いいたします。
体質は全体的に冷え、歪み、滞り共に強。特に腰はガチガチでお腹にセルライトが多い。

全身にRAFOSをかけてまずはお体を温めることからスタート。
久々に汗をかいた・・と驚かれていましたが内臓を温めながら体温を上昇させて冷えを改善するお手入れから頑張りましょう!
朝食を果物に変えることと肩甲骨も固まってしまってお辛そうですのでストレッチをアドバスしました。

担当 桜

京美先生からのワンポイントアドバイス

色々なダイエットに挑戦されて頑張ってらしたんですね!
これからはご安心くださいね。
リバウンドしない美しいボディライン目指して頑張りましょう。

2ヶ月間よろしくお願いいたします。

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レイチェル

以前は食事を減らすとすぐに痩せていたのに、40代後半から全く痩せなくなってしまいました。
デスクワークなので体を動かすことも少なく、その上食べることは大好き!
でも痩せたくて、今回サロンでのダイエットを始めました。

基本情報&ダイエットに向けてのコメント

  • 2ヶ月で−6kg減!ウェストは22cmもマイナスに!

Before → After(現在)

  • 身長
  • 体重
  • 体脂肪
  • 162cm
  • 60.7kg
  • 32.4%
  •  
  • 54.75kg
  • 27.2%

これまでのダイエットの経験

炭水化物抜きで5キロ減 もち麦ダイエットで2キロ減

これまでのダイエットで
改善できなかったことや悩み

体重は落ちてもお腹は痩せず、バストや顔の肉が落ちてしまいました。

今回の施述で「こうなりたい!」という目標など

体重を減らすだけでなく、きれいなボディラインになりたいです。
リバウンドしないダイエット法を知りたいです。

今回の意気込み

ただ体重を減らすだけではなく、痩せたいところ(特にお腹周り)をキュッとサイズダウンして女性らしいボディラインになるぞ!

あきらめる前に、まずは体験!

45歳以上からでも間に合う
最後のダイエット、はじめてみませんか?

どんなに頑張っても痩せない!
その理由は貴女に適したダイエットができていないから…。

ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランなら、遺伝子検査であなたの体質や代謝の傾向などをしっかり解明。あなたにとって一番最適なプランをオーダーメイドします。

  • 表参道のサロン「ハーツイーズ」代表高橋 京美

31年のキャリアを持つ45歳からの人生最後のダイエット専門家

パクパク食べても「痩せられて」
「リバウンドしない」とっておきのダイエット方法をアドバイスさせて頂いてます。

  • 骨格矯正スリムプラン

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冷え・肩こり・むくみを改善し代謝をアップ!
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