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食べる事が大好きなレイチェルの体験記 レイチェルプロフィールを見る

レイチェルレポートDate:

骨盤・肋骨の骨格矯正を体験!ハーツイーズ10回目の施術

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外食の時も野菜中心メニューをチョイス

野菜が好きになりました

野菜の美味しさを知りました

ダイエット中に困るのは、外食の時。

自宅ならサロンからアドバイスされているように食べられるけれど お店だとなかなかそうもいきませんよね。

でもダイエット中に外食をゼロにするのは現実的に無理。 友達との付き合いもあるし、仕事関係の方と食事することもあります。 そこである日私が利用したのは、好きなデリを何品選べるカフェです。

 

人参のサラダときのこと青菜の白和えをチョイスしました。

友達は肉料理とパン、そしてデザートに焼きプリンまでつけていたけれど、ここはぐっとガマンです。

野菜をよく噛んで食べると、満腹感や満足感が生まれてきます。

新鮮な野菜そのものの味や自然な甘さを感じるようになったのは、ハーツイーズに通い始め食事に気をつけるようになってから。

この食習慣は、美容やダイエットだけでなく健康にもよさそうなので集中ダイエットの期間が終わっても続けようと思います。

 

 

場所ごとにマシンの種類を変えて、10回目の施術

こんな心遣いが嬉しいです

こんな心遣いが嬉しいです

そして10回目の施術。

 

早速雨にぬれた髪や洋服をふかせていただきました!
あたたかい心遣いは、アットホームなサロンならではですね。

体重測定、採寸後は、今日もぽかぽか湯の花マット。
私マットに吸い込まれるように寝てしまいました。

 

 

体の芯までぽかぽかです体の芯までぽかぽかです

そしてマシンでのケアから。

今日は足はラジオ波、お腹周りはキャビテーション、上半身はラホスを使いますね

 

お腹は脂肪細胞が大きいのでキャビテーションで破壊。 背中や肩の深い部分はコリがまだほぐれていないので、ラホスの高周波でアプローチ。

その日の施術の方針は前回までの体の様子、変化を総合して、エステシャンの方達で話し合って決めるそうです。だからこのマシンの使い分け方が今の私の体にはベスト。チーム医療ならぬ、チーム美容って感じですね。

 

 

四角いおしりを丸く持ち上げるハンドマッサージ

おしりのお肉は体の中で一番重いので、おしりが下がると、それに引っ張られて胸もウエストもお腹も全部下がるんです。 太もももお尻のお肉が下がってくるとたるんでしまいます

とエステシャンの方。
なるほど!ヒップのケアは重要なんですね。

普段、ガードルは履いていらっしゃいますか?

「はいていません…。以前ははいていたのですが、きつく締めつけられるのがあまり好きじゃなくて」

ぜひはいてください! 締めつけ感の弱いソフトタイプを最初試して、慣れたらサポート力が強めのものに変えるといいですよ。 食べ過ぎを防ぐ効果もありますよ。 おしりが下がって太ももとの境目がなくなると、四角いおしりになってしまうんです。 今マッサージでかなり引き上げましたから、丸いおしりになっていますよ
 

確かに、私のおしり、四角でした。 お肉を野放し状態にしておいたのがいけなかったのですね‥‥。 ガードル買って帰ります! 

 

骨盤・肋骨・肩の骨格矯正

  

骨盤の骨格矯正はお腹に効くそう骨盤の骨格矯正はお腹に効くそう

では骨盤と肋骨、肩の3カ所の骨格矯正をしますね

肩の骨格矯正は何度か受けていますが、骨盤と肋骨は初めてです。 肩より痛いかなあ…。 緊張します。

大丈夫ですよ。 骨盤を肋骨の骨格矯正はそんなに痛くないとおっしゃる方が多いですよ。 肩が一番痛いと思います

 

まず、骨盤の骨格矯正から。

ちょっと押される感じはありますが、特に痛くはないです。痛がりで怖がりの私でも平気でした。

骨盤が開いていたり、ズレていたりすると、体全体がゆがんで老廃物や脂肪などがたまりやすくなってしまうんです。
お腹がポッコリ出ている方は骨盤が開いている方が多いです

私の骨盤、絶対開いてる

靴の底の減り方が、左右で違ったりしませんか?それも骨盤がズレているサインですよ

あ、まさにそれです。私。

骨盤のズレを防ぐために気をつけることはありますか?

まず足を組むのは絶対やめてくださいね

いつも気がつくと足を組んでいた私これからは気をつけます。

 

 

肋骨の骨格矯正できれいなクビレに肋骨の骨格矯正できれいなクビレに

これもそんなに痛くないです。

肋骨を矯正すると、横幅が狭くなって、クビレができるそう。

ハーツイーズの骨格矯正は、整骨院などでやっているボキボキッといった矯正とは違い、無駄な肉をそぎ落とした美しいボディラインを作るための美容整体なんですよ。

骨格が正しい位置に整うと、代謝も高まるので、痩せやすく太りにくい体質に変わりますよ

 

若い頃より痩せにくくなった40代、50代は、代謝も落ちている上に、長年のクセや悪い姿勢の影響で、骨格のズレも大きくなっている人が多いはず。

ハーツイーズの骨格矯正は、私達世代にピッタリの施術だと思います!

 

 

 

しっかり引き締めます

しっかり引き締めます

骨格矯正後はバンテージで固定して、もう一度湯の花マットを10分程。

またもや私はうとうと。

居眠りしている間に体が引き締まっていくなんて、幸せです。

 

 

 

ボディラインの変化を確認!

 

お腹周り、ヒップ周りにすぐに効果が出ました

お腹周り、ヒップへの効果がすぐに出ました!

初回と比べると

  • ヘソ上は約21㎝減
  • ヘソ回りは約12㎝減
  • ヘソ下は約6.5㎝減
  • ヒップは約5㎝減

太もももついに50㎝を切りました。
今回のダイエットは『体重を減らすだけでなく、きれいなボディラインを作りたいが目的だったので、とてもうれしいです。

 

施術の帰り、好きなブランドのお店に寄り道。
スカートを試着しました。

以前は絶対はけなかったと思うスカートが余裕ではけて感激です。
とても気に入ったので買おうかなあと迷ったのですが、結局やめました。

だって、ダイエットはあと2週間。施術の予約もあと2回あります。

ウエストのサイズ、まだ変わりそうじゃないですか!

痩せるって楽しい。

変われるって楽しい。

人生最後のダイエット、あと2週間頑張ります。

 

BeforeAfter

  •  
  • 体重
    (kg)
  • 体脂肪
    (%)
  • 内蔵脂肪
    (kg)
  • 水分量
    (%)
  • へそ上5cm
    (cm)
  • へそ周り
    (cm)
  • へそ下5cm
    (cm)
  • ヒップ
    (cm)
  • 太もも
    (cm)
  • ひざ上
    (cm)
  • ふくらはぎ
    (cm)
  • 足首
    (cm)
  • 二の腕
    (cm)
  • 初回
  • 60.7
  • 32.4
  • 6.5
  • 48.8
  • 97.0
  • 98.0
  • 99.0
  • 99.5
  • 54.0
  • 36.0
  • 31.5
  • 20.5
  • -
  • 前回
  • 56.40
  • 28.2
  • 5.5
  • 51.0
  • 76.1
  • 86.0
  • 93.4
  • 95.1
  • 50.2
  • 34.1
  • 31.0
  • 19.8
  • 今回
  • 56.95
  • 28.6
  • 5.5
  • 50.9
  • 75.7
  • 85.7
  • 92.5
  • 94.5
  • 49.3
  • 34.0
  • 30.8
  • 19.3

スタッフからの一言

本日初めて施術に担当させて頂きました。
体重が少し増えてましたが、お食事後とのことでしたので問題ありません。サイズは減っていますので、この調子で頑張りましょう。
今日は骨格矯正(肋骨、骨盤、肩甲骨~肩)更にバンテージで骨盤、お腹締めました。

担当 藤野

京美先生からのワンポイントアドバイス

いよいよマッサージのヒップアップ効果が現れてきましたね。
マッサージの手技も実は3パターンあるんですよ。
リンパの流れが改善されてきましたのでボディラインを美しくする骨筋骨格マッサージで全身をリフトアップしています。

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レイチェル

以前は食事を減らすとすぐに痩せていたのに、40代後半から全く痩せなくなってしまいました。
デスクワークなので体を動かすことも少なく、その上食べることは大好き!
でも痩せたくて、今回サロンでのダイエットを始めました。

基本情報&ダイエットに向けてのコメント

  • 2ヶ月で−6kg減!ウェストは22cmもマイナスに!

Before → After(現在)

  • 身長
  • 体重
  • 体脂肪
  • 162cm
  • 60.7kg
  • 32.4%
  •  
  • 54.75kg
  • 27.2%

これまでのダイエットの経験

炭水化物抜きで5キロ減 もち麦ダイエットで2キロ減

これまでのダイエットで
改善できなかったことや悩み

体重は落ちてもお腹は痩せず、バストや顔の肉が落ちてしまいました。

今回の施述で「こうなりたい!」という目標など

体重を減らすだけでなく、きれいなボディラインになりたいです。
リバウンドしないダイエット法を知りたいです。

今回の意気込み

ただ体重を減らすだけではなく、痩せたいところ(特にお腹周り)をキュッとサイズダウンして女性らしいボディラインになるぞ!

あきらめる前に、まずは体験!

45歳以上からでも間に合う
最後のダイエット、はじめてみませんか?

どんなに頑張っても痩せない!
その理由は貴女に適したダイエットができていないから…。

ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランなら、遺伝子検査であなたの体質や代謝の傾向などをしっかり解明。あなたにとって一番最適なプランをオーダーメイドします。

  • 表参道のサロン「ハーツイーズ」代表高橋 京美

31年のキャリアを持つ45歳からの人生最後のダイエット専門家

パクパク食べても「痩せられて」
「リバウンドしない」とっておきのダイエット方法をアドバイスさせて頂いてます。

  • 骨格矯正スリムプラン

    痩せやすいカラダへ…

冷え・肩こり・むくみを改善し代謝をアップ!
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