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食べる事が大好きなレイチェルの体験記 レイチェルプロフィールを見る

レイチェルレポートDate:

いよいよラストスパート! ハーツイーズ11回目の施術

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腹巻きとガードルでセルフケア

 

温めて引き上げて、ボディメイク温めて引き上げて、ボディメイク

体が冷えると脂肪や老廃物を貯め込みやすくなるので、できるだけ温めましょう

と、エステシャンの方に勧められ、腹巻きを買いました。
特に睡眠中は体温が下がって冷えやすくなるので、夜の腹巻きは効果的だそう。

腹巻きは子供の時以来で、何十年ぶりかですが、お腹や腰がぼかぼかして、想像以上に心地いいです!
寝つきもよくなる感じで、ぐっすり眠れます。
これで脂肪を減らして、お腹痩せに効果があるなら、ずっと使おうと思いました。

それからお尻のお肉が下がるのを防ぐガードルも購入。
キュッと上がったヒップを目指します。

 

 

 「バランスよく引き締まりました! バランスよく引き締まりました!

いつものように施術の前の体重測定、採寸から。

ここで今日はうれしい発見がありました。

これまでは『施術前のサイズ』が『前回の施術後のサイズ』よりも少し増えていることが多かったんです。

ハーツイーズさんの施術は1回でもすごく引き締まるのですが、その次の施術までの期間に少しずつ戻ってしまっているのが気になっていました。

でも今回は『前回の施術後のサイズ』より減っている!

骨格矯正や、ハンドマッサージ、マシンを使っての施術などで、体質が変わってきたのを実感しました。

 

 

EMSをしながら湯の花マット

 

内臓脂肪に効くピリピリですこれがEMS 内臓脂肪に効くピリピリです

まず湯の花マット。

 

今日はこれをしながら温めましょう

とエステシャンの方が持ってきたのがEMS

広告やWEBで見たことがあるけれど使うのは初めてです。

電気刺激で腹筋を鍛えるというクリスティアーノ・ロナウドのCMでもおなじみの話題のマシンです。

 

レイチェルさんの場合は内臓脂肪が多めなので、EMSを使って内臓脂肪を減らしましょう

ハーツイーズさんに通ってから6.5から5.5に減った私の内臓脂肪ですが、まだまだ多め。

ちょっとピリピリとした刺激を感じますが、痛いというほどではありません。

軽く輪ゴムで弾かれているような感じいや、もっと弱いかな。

EMSをやりながらの湯の花マットでしたが、いつものようにお昼寝してしまいました。

 

ラホスでボディの肌も美しく

その後はラホスです。

体の冷えがだいぶ解消されましたね」と、エステシャンの方。

最初の頃とは触った感じが全然違うそうです。冷えが解消されたことで、貯めこんでいた脂肪も排出されやすくなったのですね。

足にもきれいな筋肉がついてきましたよ

できるだけ歩くようにしているのが、いいのかも!
この集中ダイエットの期間が終わっても歩く習慣は続けよう。

ラホスの高周波は、体の深いところの脂肪やコリに効果があるだけでなく、肌のターンオーバーを促進する働きもあるそうです。
ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりのこと。
年齢とともに新陳代謝のリズムが遅れるようになると、ターンオーバーも乱れてしまいカサつきやくすみなどのトラブルの原因になることは、有名ですよね。

しかし顔の肌のターンオーバーについては気にしていて、化粧品でケアしていましたが、ボディの肌のターンオーバー対策は全くしていませんでした。
ラホスでターンオーバーが促進されればメラニン色素も排出されやすくなるので、ボディのシミにも効果がありそう!

 

 

お腹痩せ、ラストスパート

 

ラホスに続いてお腹周りにはキャビテーション。

施術は今日を入れてあと2回。お腹痩せもラストスパートです。

クビレができましたよね

「私、クビレが夢だったんです」

 

50代半ば過ぎで、クビレが作れるなんて。
諦めなくて、本当によかった。

私の好きなブランドの服は38サイズ(一般的な9号サイズ)までしかないんです。
2ヵ月前までは38サイズのスカートやパンツは、入りませんでした。
トップスも肩回りがきつくて無理。

でも今はもう38サイズの服が余裕で着られます

 

 

甘い香りのスペシャルメニューとは?

 

燃焼ボディを作るクリームです燃焼ボディを作るクリームです
 

「今日はもう1つスペシャルメニューをやりますよ」

とエステシャンの方が持ってきたのが、このクリーム。

このクリームをつけてマッサージすることで、脂肪燃焼効果、デトックス効果がさらにアップするそうです。

香りは甘いラズベリーで、癒されます。

 

 

 
ハンドマッサージでクリームの効果がより高まります太ももがもっと細くなりますように

そして、もう一度湯の花マットに10分間。

自分でもどんどん汗が出ているのを感じます。

汗をたくさんかくことで、一緒に老廃物が排出されるそうです

 

 

 

施術後の体重測定で感激!

 

ついに55キロ台に!

ついに55キロ台に!

ついに出ました!55キロ台!!(感涙

前に55キロ台だったのはいつだったんだろう思い出せない。

ハーツイーズさんで集中ダイエットを始めた時は正直言ってここまでの効果は想像していなかったので、本当にうれしいです。

体重だけでなく各サイズもまた落ちました!

お腹周りのサイズダウンがうれしいです

お腹周りのサイズダウンがうれしいです

 

 

 

DNA検査の結果は?

 

糖質に要注意です

糖質に要注意です

「以前やったDNA検査の結果が届いていますよ」といただいたのが、これ。

太る原因や脂肪がつく原因は11人遺伝子レベルで違うので、それにあった対策をしないと、せっかく頑張ってもダイエットの効果は出ないし、一時的に痩せてもリバウンドしやすくなってしまうそうです。

私のDNA検査の結果は、糖質で太りやすいタイプでした。

確かに私は、糖質、炭水化物が大好き。

白いご飯ならいくらでも食べられるし、パンや、パスタ、ラーメンなどもたくさん食べていました。

それが太った原因だったのですね。

集中ダイエットの期間が終わって、ハーツイーズさんを卒業しても、糖質、炭水化物の摂り過ぎに気をつけて食べるようにすれば、リバウンドすることはなさそうです。

その他、筋肉がつきづらい体質だということも遺伝子検査の結果、わかりました。

歩くことが習慣になり、体を動かす楽しさに気づいたので、今度は何かスポーツを始めてみようかな。

2ヵ月の集中ダイエットも次回の施術で終わり。

あと少し、頑張ります!

 

BeforeAfter

  •  
  • 体重
    (kg)
  • 体脂肪
    (%)
  • 内蔵脂肪
    (kg)
  • 水分量
    (%)
  • へそ上5cm
    (cm)
  • へそ周り
    (cm)
  • へそ下5cm
    (cm)
  • ヒップ
    (cm)
  • 太もも
    (cm)
  • ひざ上
    (cm)
  • ふくらはぎ
    (cm)
  • 足首
    (cm)
  • 二の腕
    (cm)
  • 初回
  • 60.7
  • 32.4
  • 6.5
  • 48.8
  • 97.0
  • 98.0
  • 99.0
  • 99.5
  • 54.0
  • 36.0
  • 31.5
  • 20.5
  • -
  • 前回
  • 56.95
  • 28.6
  • 5.5
  • 50.9
  • 75.7
  • 85.7
  • 92.5
  • 94.5
  • 49.3
  • 34.0
  • 30.8
  • 19.3
  • 今回
  • 55.90
  • 28.2
  • 5.5
  • 50.9
  • 74.3
  • 84.3
  • 91.9
  • 93.8
  • 50.0
  • 33.7
  • 30.2
  • 19.5

スタッフからの一言

内臓脂肪もう少し減らしたいですね。
温め中にお腹にEMSをつけ筋肉に刺激を与えて強化するお手入れしました。
お手入れ後は55kgになっていましたね!よかった!DNA検査の結果をお伝えしました。
糖質で太りやすい体質ですので食事の順番を野菜→汁物→炭水化物は最後に撮るようにして下さいね。
前回お試ししたヨーグルトですが、変化なしとのこと。ヨーグルトは体に合いませんので中止するように再度アドバイス。

担当 新田

京美先生からのワンポイントアドバイス

38サイズのお洋服に!おめでとうございます!
これからは好きなお洋服も着れますね。
女性にとって『今日何を着るか』で気分も全く違って着ますよね。
50代、60代は楽しいことが満載です。
だって好きなことができる自由な年代ですものね。
とても素敵な笑顔をありがとうございます♪

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レイチェル

以前は食事を減らすとすぐに痩せていたのに、40代後半から全く痩せなくなってしまいました。
デスクワークなので体を動かすことも少なく、その上食べることは大好き!
でも痩せたくて、今回サロンでのダイエットを始めました。

基本情報&ダイエットに向けてのコメント

  • 2ヶ月で−6kg減!ウェストは22cmもマイナスに!

Before → After(現在)

  • 身長
  • 体重
  • 体脂肪
  • 162cm
  • 60.7kg
  • 32.4%
  •  
  • 54.75kg
  • 27.2%

これまでのダイエットの経験

炭水化物抜きで5キロ減 もち麦ダイエットで2キロ減

これまでのダイエットで
改善できなかったことや悩み

体重は落ちてもお腹は痩せず、バストや顔の肉が落ちてしまいました。

今回の施述で「こうなりたい!」という目標など

体重を減らすだけでなく、きれいなボディラインになりたいです。
リバウンドしないダイエット法を知りたいです。

今回の意気込み

ただ体重を減らすだけではなく、痩せたいところ(特にお腹周り)をキュッとサイズダウンして女性らしいボディラインになるぞ!

あきらめる前に、まずは体験!

45歳以上からでも間に合う
最後のダイエット、はじめてみませんか?

どんなに頑張っても痩せない!
その理由は貴女に適したダイエットができていないから…。

ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランなら、遺伝子検査であなたの体質や代謝の傾向などをしっかり解明。あなたにとって一番最適なプランをオーダーメイドします。

  • 表参道のサロン「ハーツイーズ」代表高橋 京美

31年のキャリアを持つ45歳からの人生最後のダイエット専門家

パクパク食べても「痩せられて」
「リバウンドしない」とっておきのダイエット方法をアドバイスさせて頂いてます。

  • 骨格矯正スリムプラン

    痩せやすいカラダへ…

冷え・肩こり・むくみを改善し代謝をアップ!
リバウンドしない身体で「人生最後のダイエット」はじめませんか?