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痩せにくい体質海香の体験記 海香プロフィールを見る

海香レポートDate:

春までにマイナス8kg!人生最後のダイエットに挑戦!施術1回目

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キャッチフレーズは「人生最後のダイエット」

ハーツイーズイメージ(梅香)初めてのエステにドキドキ💖‍‍‍‍

私のダイエット目標は、春までにマイナス8kg!

 

体重を落とすだけじゃなく、美しいボディラインを実現したいんです、5月までに。

こんなに明確な目標には理由があります。

私はフラ(ダンス)を趣味とはいえ真剣にやっていて、夏には湘南のイベントで踊っています。

フラを踊るのは大好きけれど、悩みはチームで一番太っていること。

先生は「フラはスタイルは関係ないよ」と言ってくれますが、やっぱりスリムなみんなと同じくらいになりたい。

一念発起してハーツイーズの痩身エステに挑戦することに。

キャッチフレーズは「人生最後のダイエット」。

 

若い頃のようなスリムなスタイルに戻れる最後のチャンスをレポートしていきます。

 

施術前にカウンセリングと採寸

ハーツイーズイメージ(梅香)リラックスできる空間でした… ☺️

ハーツイーズの担当エスティシャンさんから、日常生活に関するカウンセリングを受けました。

「シェイプしたい部分などの、ご希望はございますか?」と聞かれ、とにかく「春までにボディラインを美しくしたい。フラのドレスを着て綺麗なプロポーションになりたいんです」と伝えました。目標は「美しいボディライン」。エスティシャンさんと意識を合わせて総合的に相談します。

 

フリーランスの仕事をしている私は自宅で自炊することが多いので、食事コントロールはしやすいようです。運動もフラとダンス、時々エアロビで同年代の女性の方よりも普段運動をしている自信はありました。ところが、食事や運動以前に私が「痩せにくい状態」であり「体質改善」からしないといけない状態だとわかりました

 

フラを踊る時はいつも裸足。ストッキングやパンツが苦手で、いつもミニスカートに生足。海辺暮らしで冬以外は素足にビーチサンダル。こうした生活習慣は私の下半身に自覚のない冷え、むくみでリンパの詰まりを引き起こしていました。全く自覚のないまま、いくら食事制限や運動を頑張っても痩せにくい状態だったのです。

 

「お尻も冷えてますよ」

エスティシャンさんの言葉に愕然。お尻が冷えてるかどうかなんて、日頃気にしたこともありませんでした。とにかく痩せやすい体質に改善しないと!

 

そして採寸。体重は68.35kg

再び愕然。日頃、ほとんどヘルスメーターに乗らず「65kgくらいかなあ」とざっくり自己申告体重で現実から目を背けていましたが、それより3kg強も重かったんです。まず現実と向き合わなくては!

50kg台にはなりたい。59.9kgでもいいから50kg台に!マイナス約8kgを目標としました。

 

他にも体脂肪率、内蔵脂肪率、ヘソ上、ヘソ周り、ヘソ下、ヒップ、太もも、膝上、ふくらはぎ、足首と、人生初の細かい採寸。基準がわからないけれど、太いことはわかります。

 

 

じんわりほっこり温まる・湯の花

ハーツイーズイメージ(梅香)じんわり温まる〜 ✨

いよいよ施術開始です。ベッドの上で身体を巻かれて、まずは「湯の花」という施術。

秋田県・玉川温泉の湯の花を使った岩盤シートに包まれて約25分リラクゼーション。

「あつッ」って感じじゃなくて、じんわり自然にあったまり、いい汗がじわじわと出てきます。

本当に温泉に浸かっているよう。

特に冷えていた足元が芯からあったまるのが快感。「私、本当に冷えていたんだな」と実感するとともに、病みつきになりそうです。

 

 

高周波パワーで脂肪撃退が気持ちいい

ハーツイーズイメージ(梅香)よろしくお願いします!!

「湯の花」の次は、エスティシャンさんの施術による「ハイパー高周波RAFOS」。

なんと「10cm奥まで届く」という超具体的な性能の「ハイパー高周波」による脂肪分解を行います。それにしても10cm奥まで届くなんて、厚みのある私のボディでも心強いですね。

 

「今日は初回なので全体を流していきましょう」

身体の下にアース板を敷いて、いざ高周波!

「これ痛いんですか?」「気持ちいいですよ」と聞き、安心して目を閉じます。

 

あ、確かに気持ちいい。冷えてむくんでる足をほこほこと温かく、なぞってくれます。脂肪分解と聞くと激しそうなバチバチなイメージでしたが、ソフトで気持ちいいですね。

足、お腹、脇腹、背中、腕とまんべんなく高周波で施術してもらいました。

燃焼・分解・運搬の三段階で、効率的に脂肪燃焼できるんですね。

 

痛いんです!でもリンパすっきりで爽快

ハーツイーズイメージ(梅香)ムードもバッチリです 👍

自覚はなかったけれど、素足、裸足のライフスタイルで、冷えやむくみとすっかりお友達状態だった私は、リンパというリンパが凝り固まって滞っていたようです。足先からリンパの流れに沿ってほぐして流すマッサージ。

「痛い、痛い、痛い!」

たぶんリンパが滞っていないコンディションなら、こんなに痛くないんだと思います。

特にふくらはぎ、脇腹、脇の下の痛さが尋常じゃなく「そんなに力入れてないんです」と言われてしまいました。

 

リンパが詰まりに詰まっている私の身体。毒素が排出されないわけで、このままじゃ頑張っても痩せられない。必死で痛みに耐えました。

すると。明らかに施術後の足や脇の下がすっきりしています。

自分の身体の思わぬ不調。気づけてよかったです。

施術と食事とストレッチ、ダイエットは両輪で

ハーツイーズイメージ(梅香)うれしい心遣い…🍵

さて施術を終えて、再び採寸。

そうは言ってもたった二時間でそんなには…という私に嬉しい誤算。

体重-0.6kg お腹周りがなんと-3.3cm

一回施術受けただけで? すごすぎます!

清潔感のある可愛いシャワールームで身体をすっきりと流しました。

 

ハーツイーズの痩身施術はスゴイです。しかし、あくまでも「痩せやすい、健康な身体へ体質改善すること」が目的なので、日常生活の食事コントロールやストレッチを怠っては意味がないんです。施術と日常のコントロールは、どっちも大切で両輪なんですね。

 

食事制限の指導を受けました。

朝はフルーツに。朝は排泄の時間として「フルーツモーニング」がオススメだそうです。

もともと朝食抜きが多く、無理に朝から食事するのが辛かったのでこれはできそうです。

お昼は炭水化物はOK。動物性たんぱく質はNG。野菜と大豆などの植物性たんぱく質を中心に。お肉とお魚好きな私には辛いかも。

夜は炭水化物は無し。動物性たんぱく質はOK。野菜はたっぷり摂取。お肉やお魚は寝る時間に消化するのが望ましいとか。ごはん大好きな私には辛いかも。

でも頑張ります!

 

そしてもうひとつ大事なストレッチ。

「最初からたくさんは大変だから、まずひとつお教えします」とエスティシャンさん。

脇のリンパが詰まり切ってる私に必要な「肩回しストレッチ」。

動きとしては簡単!だと思ったのに、手が後ろに回りきりません。

 

50kg台の美しいボディラインを目指して、次の施術までに食事とストレッチに励みます!

 

BeforeAfter

  •  
  • 体重
    (kg)
  • 体脂肪
    (%)
  • 内蔵脂肪
    (kg)
  • 水分量
    (%)
  • へそ上5cm
    (cm)
  • へそ周り
    (cm)
  • へそ下5cm
    (cm)
  • ヒップ
    (cm)
  • 太もも
    (cm)
  • ひざ上
    (cm)
  • ふくらはぎ
    (cm)
  • 足首
    (cm)
  • 二の腕
    (cm)
  • 初回
  • 68.35
  • 43.0
  • 8.5
  • 42.5
  • 97.8
  • 100.3
  • 106.5
  • 100.0
  • 56.5
  • 41.6
  • 34.5
  • 20.5
  • -
  • 今回
  • 67.90
  • 41.5
  • 8.5
  • 44.3
  • 95.3
  • 98.6
  • 103.2
  • 98.0
  • 55.0
  • 39.2
  • 33.6
  • 20.0
  • -

スタッフからの一言

お身体どう変化するか様子をみたかったので全身RAFOSをかけました。
全身冷えが強く、温まりづらい。ご本人様は冷えの自覚はありませんでした。
特に冷えの強い所は指摘しながらお伝えしました。各リンパ節も滞りが強く
マッサージの圧も、かなり弱めで行っています。
施術後、朝のフルーツと夜の食べ合わせアドバイス。
ストレッチお伝え。それならできそうと意気込んでくれました!

担当 藤野

京美先生からのワンポイントアドバイス

本日からスタートですね!2ヶ月間どうぞよろしくお願いいたします。さて海香様の課題はまず冷え体質の改善です!
自覚がなくて驚かれる方も多いのですがご自分で体を触ってみて冷たい場所は冷えている場所です。
特にお腹が冷え冷えですので内臓も冷たくて新陳代謝が低下していると予想されます。
これから体質改善しながら綺麗に痩せていきましょうね。

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海香

ダンスとフラが大好きな40代。夏の週末は湘南のイベントで踊っています。
ファッション、ライフスタイルも含めて海辺暮らしを楽しんでいます。

基本情報&ダイエットに向けてのコメント

  • ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランで私でも結果が出せました!

Before → After(現在)

  • 身長
  • 体重
  • 体脂肪
  • 157cm
  • 68.35kg
  • 43.0%
  •  
  • 64.25kg
  • 37.6%

これまでのダイエットの経験

中学・高校時代は器械体操をやっていたので常に体重をコントロールしていました。
30過ぎて太り始め、食事制限で8kg痩せて、その後リバウンドしてしまいました。

これまでのダイエットで
改善できなかったことや悩み

体重だけを落とすことは力技できても、美しいボティラインを実現できません。
体質改善への意識も薄かったと思います。

今回の施述で「こうなりたい!」という目標など

マイナス8kgの美しいボディラインが目標。5月のフライベントに臨みます。
冷え、むくみなども改善したいです。

今回の意気込み

ダンスをもっと楽しめるように、女性らしいボディをてにいれるぞ!

あきらめる前に、まずは体験!

45歳以上からでも間に合う
最後のダイエット、はじめてみませんか?

どんなに頑張っても痩せない!
その理由は貴女に適したダイエットができていないから…。

ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランなら、遺伝子検査であなたの体質や代謝の傾向などをしっかり解明。あなたにとって一番最適なプランをオーダーメイドします。

  • 表参道のサロン「ハーツイーズ」代表高橋 京美

31年のキャリアを持つ45歳からの人生最後のダイエット専門家

パクパク食べても「痩せられて」
「リバウンドしない」とっておきのダイエット方法をアドバイスさせて頂いてます。

  • 骨格矯正スリムプラン

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