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痩せにくい体質海香の体験記 海香プロフィールを見る

海香レポートDate:

「下腹」の要因? ハーツイーズで肋骨を骨格矯正!施術4回目

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ハーツイーズイメージ(海香)

ハーツイーズに通うのも四回目。

最初の施術を受け、体質改善を意識し始めて二週間経ちました。

まだまだ二週間。されど二週間です。

 

フラのメンバーや先生たちに「痩せた?」と言われました。

 

スリムな人もみんなボディのどこかに悩みがあってダイエットの話題は興味があるみたいです。

早速、「フルーツモーニング」をお勧めしました。

ダイエットはもちろん、便秘などで悩んでいる方にもいいですよね。

 

レッスン中に鏡を見ると、首まわり、デコルテ付近、肩幅あたりが明らかに落ちていて、Tシャツがゆるくなっています。

服がサイズダウンすると成果がわかりやすくて、モチベーションが上がりますね。

フラの新しい衣装は、すでに採寸していて来月末に上がるそうです。

ちょっとこの集中ダイエットプログラムが終わる頃。

どれくらいタイズダウンしているでしょうか。お直しできるプロポーションになっているといいな。

マイナス8kgを目標として「人生最後のダイエット」をレポートします。

 

内蔵脂肪の成果は?採寸結果

食事でしか減らせない内蔵脂肪を減らす」ことを課題に食事制限とストレッチを頑張りました。

果たして採寸結果は?
体重は67.4kg

初めてハーツイーズに来た時より、約1kgダウンしています。
目標が2ヶ月で8kgなのでペースアップしないと!ですが、体質改善で後半にスパートをかけられるように、焦らず確実に頑張ります。
さらにすべてのサイズが前回の施術後より減っているという嬉しい結果。
毎回、せっかく施術で落とせても、次回の来店時には少し増えているのが悩みだったから。
サイズ自体は全般的に落ちているけれど、体脂肪率と内蔵脂肪が横ばい。
目下の最大課題の「内蔵脂肪」を落とすのが目標ですね。

 

アジアンテイストの癒し空間で湯の花を

ハーツイーズイメージ(海香)

まずはすっかりお馴染みになった「湯の花」から。

秋田県・玉川温泉による岩盤シートで身体を包まれて「湯の花」を約25分間。

最初は身体の温まったところと、まだ冷えているところの差が大きくて、温まる前は「冷たいっ」って感じでしたが、その差が段々縮まってきました。

温まる前もそこまで「超冷却」ってほどではなく、「普通に冷た目」くらいです。

裸足・生足は厳禁にして、レギンスと腹巻き使用の効果が出てきたのでしょうか。

 

「湯の花」は身体がほこほこ温まる快感とリラクゼーション効果も抜群。

私はインテリアや空間演出でも気分が上がるタイプですが、ハーツイーズの室内は可愛いアジアンテイストでお気に入りです。

和紙で包まれた灯り、温かみのあるウッドフロアは裸足でも心地いいくらい。

室内履きもアジアンテイストで足裏が癒されます。

 

高周波パワーで、気になる部分に!

ハーツイーズイメージ(海香)

次は「ハイパー高周波RAFOS」。

頑固に固まった脂肪や肥大した細胞を、高周波で溶かしてノックアウトしてくれます。

よく聞くラジオ波よりも3倍のスピード効率とパワーだとか。

オイルの上から施術してもらうと、本当にあったかく効いてる感が心地いいんです。

 

最初こそ「部分痩せ」の概念がなく「全部痩せたいです」と言っていた私ですが、少し落ちてきて鏡を見ることで、部分的に気になる部分をボディメイクしたいなあ…という意識がやっと芽生えてきました。遅っ!ですが。

 

鏡を見て自己研究した結果、気になるパーツは3点です。

もともとバストが大きめで、太っている割にはくびれらしきものはあること。

またダンスと運動の賜物でふくらはぎと足首は、そこそこシェイプされてるので。

全部と言わずにポイントを絞りました。

 

  1. おへその下からデリケートゾーン上までの厚いお肉を取りたい 
    ※人口少なめの市町村電話帳くらいあります
  2. 横から見ると気になる、胃の辺りのボコッと出た脂肪を取りたい
    ※内蔵脂肪だそうです
  3. 太ももの余分なお肉を取りたい
    ※根元に向けて急激に太くなってます

アース板を敷いて、オイルと共に「ハイパー高周波RAFOS」を気になる部分に。

脂肪の燃焼・分解・除去はボディメイクの根幹なんです。

 

肋骨を骨格矯正!

ハーツイーズイメージ(海香)

ハーツイーズならではの施術のひとつが「骨格矯正」。

骨が歪んでいることで巡りが滞り、脂肪がつきやすく、歪みの隙間に老廃物もたまってしまうとか。

 

肩甲骨が全く動かなかった私ですが、ハーツイーズの丁寧に丁寧に肩甲骨を剥がしてくれる施術でちょっと動くようになりました。

エアロビやヨガで「肩甲骨を開いて〜寄せて〜」と言われても

「…寄らないし、開かない」と思ってましたが、もう大丈夫そうです。

 

あ、いつもと香りが違う。

エスティシャンさんに聞いてみると「デドックスオイルにしました」。

コンディションや目的に寄り添ってオイルをチョイスしてくれる心遣いが嬉しいですね。

 

「今日は肋骨の骨格矯正をしましょう」。

ろ、肋骨?

「息を吸ってください。ゆっくり吐いてください。吐ききったらそのまま」

その通りに呼吸する間、エスティシャンさんは私のおへそから上へと流し、肋骨の脇を動かします。

 

「私の肋骨って、本当はどうなってなきゃいけないのがどうなってるんですか?」

「閉じてなきゃいけないのが開いてます。内蔵が下がって下腹が出やすくなるんですよ」

肋骨侮れない。

私の気になる3つのパーツのうちの一つ「下腹」の要因だったんですね。

肋骨を内側に矯正しながら、肋骨の間を丁寧になぞってほぐしてくれます。

ここに老廃物が溜まりやすくなってるんですね。

 

ハーツイーズの施術はメカニズムがわかりやすい上に、毎回気づきが大きく、自分の身体と向き合うことの大切さを知ることができます。

 

太ももマイナス2.5cm! お腹周りはすべて3cm以上ダウン

ハーツイーズイメージ(海香)

ちょっと楽しみな採寸です。

体重は66.9kg -0.5kgです。

ついに66kg台に!いつも施術後はマイナス0.5kgくらいは落ちるので次までキープが課題。

 

サイズダウンが大きかったのは、ヘソ下のマイナス3.7cm。

お腹周りはすべて3cm以上減ってます。

サイズはもちろん、体脂肪と内蔵脂肪が減るといいなあ。

前回マイナス2.1cmで衝撃だった太ももは、さらに記録を更新してマイナス2.5cm。

キツキツだった着圧レギンスも、おかげで普通の圧になりました。

 

そして食事。内蔵脂肪を減らすという大いなる目標に向かって、ちょっとハードになります。

肉や魚などの動物性たんぱく質を食べないのは当たり前。

調味料にも気を使い、マヨネーズや油分のあるドレッシングは撤廃して、自作の柚子胡椒で味付けしていたほどです。

 

「白米を発芽玄米に変えることはできますか?」

まあ、量を変えなくていいなら。

「利尿作用があるから紅茶をルイボスティに変えるといいですよ」

まあ、似たようなものだし。

 

スイーツと白いごはんとお肉が好きだった私が嘘のようです。

でも食べなきゃ食べないで意外と過ぎて行くもの。

食事制限も楽しみながらできるようになりました。

旬の素材の味を生かすメニューを発見できるのも醍醐味。

彩りが綺麗な酢の物は、食卓が華やかになりますね。

健康的で美しいボディを手に入れるために!

 

 

BeforeAfter

  •  
  • 体重
    (kg)
  • 体脂肪
    (%)
  • 内蔵脂肪
    (kg)
  • 水分量
    (%)
  • へそ上5cm
    (cm)
  • へそ周り
    (cm)
  • へそ下5cm
    (cm)
  • ヒップ
    (cm)
  • 太もも
    (cm)
  • ひざ上
    (cm)
  • ふくらはぎ
    (cm)
  • 足首
    (cm)
  • 二の腕
    (cm)
  • 初回
  • 68.35
  • 43.0
  • 8.5
  • 42.5
  • 97.8
  • 100.3
  • 106.5
  • 100.0
  • 56.5
  • 41.6
  • 34.5
  • 20.5
  • -
  • 前回
  • 67.2
  • 39.9
  • 8.5
  • 45.8
  • 94.2
  • 97.6
  • 102.6
  • 98.0
  • 54.7
  • 39.2
  • 33.2
  • 20.2
  • 今回
  • 66.90
  • 40.5
  • 8.5
  • 44.7
  • 93.7
  • 97.3
  • 101.3
  • 97.0
  • 54.5
  • 39.0
  • 33.2
  • 20.0
  • -

スタッフからの一言

前回のお食事アドバイスが衝撃だったのですね。
知らなかったことばかりだと驚かれていましたがそれからは気をつけて頑張つて下さってます。
最初の頃がもったいない…

本日もお腹集中での施術です。
お腹中心部が異様に硬くRAFOSお腹20分かけてマッサージで流すとだいぶん柔らかくなりました。
よかったですね!

仕上げにスリムジェルキュリムを使用しましたらとても引き締まりました。

私も嬉しいです!


担当 藤野

京美先生からのワンポイントアドバイス

結果が現れてきましたね!そうなるとやる気が出てくるから不思議ですよね〜(笑)
冷え性体質が改善されると効果が一気に出てくるタイプですので体温を上げるお食事法やストレッチも続けて下さいね。
確かにダンスされているのでひざ下はシェイプされていますね。

お腹から腰回りと太ももの中部にかけてが気になりますので集中してサイズダウンしましょう!

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海香

ダンスとフラが大好きな40代。夏の週末は湘南のイベントで踊っています。
ファッション、ライフスタイルも含めて海辺暮らしを楽しんでいます。

基本情報&ダイエットに向けてのコメント

  • ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランで私でも結果が出せました!

Before → After(現在)

  • 身長
  • 体重
  • 体脂肪
  • 157cm
  • 68.35kg
  • 43.0%
  •  
  • 64.25kg
  • 37.6%

これまでのダイエットの経験

中学・高校時代は器械体操をやっていたので常に体重をコントロールしていました。
30過ぎて太り始め、食事制限で8kg痩せて、その後リバウンドしてしまいました。

これまでのダイエットで
改善できなかったことや悩み

体重だけを落とすことは力技できても、美しいボティラインを実現できません。
体質改善への意識も薄かったと思います。

今回の施述で「こうなりたい!」という目標など

マイナス8kgの美しいボディラインが目標。5月のフライベントに臨みます。
冷え、むくみなども改善したいです。

今回の意気込み

ダンスをもっと楽しめるように、女性らしいボディをてにいれるぞ!

あきらめる前に、まずは体験!

45歳以上からでも間に合う
最後のダイエット、はじめてみませんか?

どんなに頑張っても痩せない!
その理由は貴女に適したダイエットができていないから…。

ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランなら、遺伝子検査であなたの体質や代謝の傾向などをしっかり解明。あなたにとって一番最適なプランをオーダーメイドします。

  • 表参道のサロン「ハーツイーズ」代表高橋 京美

31年のキャリアを持つ45歳からの人生最後のダイエット専門家

パクパク食べても「痩せられて」
「リバウンドしない」とっておきのダイエット方法をアドバイスさせて頂いてます。

  • 骨格矯正スリムプラン

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