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痩せにくい体質海香の体験記 海香プロフィールを見る

海香レポートDate:

【第十回】二ヶ月の挑戦でウエスト-10cm!くびれと美しい意識を手に入れた

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ハーツイーズでの施術もこれでラスト。
泣いても笑っても今日が最後。二ヶ月の挑戦の結果が出ます。

初めてハーツイーズのエントランスをくぐった時の私は68kgを超えていて体脂肪率は40%。スイーツとごはんとお肉が大好き。

食べたい時に食べたいものを食べていた結果、内臓脂肪は8.5%という生活習慣病のシグナルが点滅しているほどの数値。
若いころからの習慣で運動こそ、それなりにしていたものの一年の半分が裸足にビーチサンダルという海辺暮らしの習慣で足元は冷え切っていました。

この二ヶ月、ハーツイーズの施術と並行して食事制限、ストレッチ、スリミングマッサージなど、生活習慣の改善にも挑戦。
どこまでサイズダウンは実現できているでしょうか。

期待と不安を胸に最後の施術へと向かいました。

さて「人生最後のダイエット」最終回をレポートします。

 

食べなくても寝ていては、体重は減らない!?

カウンセリングスペースにはたくさんの芸能人のサインがずらり

施術前の採寸。体重は64.75kg、今回はとてもショックでした。
ハーツイーズでの施術を開始して以来、スローペースではあっても、順調に体重が減っていたのにここ三回はほぼ横ばいで大きく減らすことできませんでした。

実は最後の最後で仕事の多忙から疲れがたまって体調を崩し、数日間、自宅で寝込んでいたのです。
フルーツモーニングすら摂ることができず、食事をほとんどしてませんでした。

ほとんど食を摂っていないのだから「やせたのでは?」と思っていたのですが横ばいでした。

ずっと寝ていると、食べなくても動かないから太ってしまうかもしれませんね

とエスティシャンさん。

食べなきゃいいってもんじゃないですね。
単純なことではなく、身体を取り巻くいろんな要因が絡むことをこの二ヶ月で学びました。

 

湯の花で久しぶりに汗をかく

湯の花はいつも体の芯まで温まります秋田県・玉川温泉の岩盤シートに包まれて身体を温める湯の花

体調を崩して自宅で寝ていたこと。
身体がいつも以上に冷えて代謝が落ちていたからでしょうか。
久しぶりに湯の花で汗が出ました。

でも身体の芯から温まって、とても心地よかったです。
身体の不調をリセットしてリフレッシュする効果がありますね。

 

高周波で太もも強化の脂肪撃退!?

ハイパーRAFOSの後のハンドマッサージ

今日は最終回にして、初めてのエスティシャンさん。
二ヶ月の間に三人のエスティシャンさんにお世話になりましたが施術の仕組みは同じでも、おひとりおひとりのサービスの特徴は個性があるんだな、と思いました。

もちろんいい意味で。

身体にアース板を敷いて、お馴染みの「ハイパー高周波RAFOS」。

今日で最後なので、頑張って強めにかけますね

その言葉通り、いつも痛くない高周波も結構強く効いてる感。
特にタブタブの太ももを丁寧に丁寧にかけてくれます。
太ももの内側、かなり痛いです。

「太ももの内側ゴリゴリ言ってますよね。これセルライトってやつですか?」

はい。セルライトって固まっちゃうと頑固なんですよね

…かなり頑固です。いたたたたた。

鼠蹊部がかなり滞ってますね。リンパを流しておきましょう」

そけいぶ!?ワードで変換して初めて漢字を知りました。

ものすごくねずみっぽい字なんですけど。

太ももの付け根の部分ですね。ここ詰まりやすそうです。
自分でも優しくマッサージするといいらしい。

毎回、毎回、何らか、どこかの不調を発見しますね。

割とお腹を中心に高周波をかけてもらうことが多かったのですが太ももと二の腕を強めに施術してもらいました。

痛かったですが、後でとってもスッキリ感があります。

 

肩上がった!骨格矯正って顔まで?

ハーツイーズの最大の特徴骨格矯正

ハーツイーズならではの特徴的な「骨格矯正」。
いつものように骨盤、肋骨、肩甲骨を整えてもらいます。

私、四十肩で左手が上がらなかったのですが、
何とか治ってそこそこ上がるようになったところなので、特に左腕の脇の下が尋常じゃないくらい痛くて、少しソフトにしてもらってました。

最後なので我慢していきましょう

…今日のキーワードはそれなのね。

確かにこれで最後だから、悔いのないようにしたい。
ただでさえ、体調崩してラストスパート芳しくなかったし。

脇の下と二の腕のリンパマッサージ。

「いたたたた」

大人なのに泣きそう。激痛です。

リンパ流れましたよ。腕上げてみてください」

え?左腕上がる、やった!

「腕、上がります!」

滞ってたんですね

二の腕ゴリゴリだし、脇の下に毒素固まってる感すごいんですよね。

まったく自覚なかったです。

デコルテや首、顎も流してもらいます。

痛くないですか?

「脇の下より大丈夫です」

そう。すべてが脇の下の激痛よりマシ。

「顔も滞ってるので流しましょう」

え?顔?

顔も力強くリンパマッサージです。

「痛いですよ」と聞いて覚悟を決めて。
あ、でも、痛いけど脇の下よりマシ。でも顔の割には痛い。
顔の皮と奥の組織がはがされるみたい。

終わってから。何だか顔がすっきり。
初めての爽快感です。顔も疲れてるんですね。

 

ウエストマイナス10cm、そして二ヶ月の成果があちこちに!

体重は4.1kg減 なによりサイズが変わったのが嬉しい!

二ヶ月の集大成のいよいよ計測です。

体重は64.25kg
ハーツイーズに初めて来た時から4.1kg減。

目標のマイナス8kgの半分しか行かなかったのは悔しいけれど。
数値は体重だけじゃないということも知りました。

ウエストがマイナス9.3cm。ほぼ10cm細くなっています。
ヒップもマイナス6cm。服のサイズが変わってます。

フラの衣装のドレスもオーダースーツのスカートもジーンズも相当ゆるいです。

なにより写真を見比べて、ビジュアルが全然違います。

 

そして体脂肪率も。
初めて来た時点では43.0%と健康への支障を懸念するレベルでした。
それが今では37.6%。まだまだ標準より多いですが「中年太りなので気を付けましょう」と言える程度にはなれました。

内臓脂肪も8.5%から7.5%に
頑張れば減らすことができるという手ごたえと自信につながりました。

それより何より数値より。

私が二ヶ月体験したハーツイーズの施術と体質改善で教わった一番大切なこと。
単なるビジュアルや体重だけで一喜一憂するのではなく、

健康で美しく生きていく習慣は、素敵で終わりなき旅」だということ。

特に年齢を重ねた女性は、毎日の習慣の積み重ねがいつまでも健康で美しくいられるかどうか、差がついてしまうということ。

私はこれからもたまには大好きなスイーツやお肉を食すかもしれません。
でも今までのような食べ方はしないでしょう。

毎日でなくて自分へのごほうびに少し食したら、何倍もの野菜を摂取すると思います。
目先のボディだけじゃなく、一生の宝のような「美と健康への意識」を手に入れられました

オーナーの高橋先生とも記念写真を撮らせていただきました。
一番お世話になったFさんは最終日にお休み。

改めてきちんとお礼を言えるように。次はフェイシャルを予約して来たいと決意。
そのころには「誰かわからないくらいスリム」になってたらいいな。

 

初めての痩身エステ体験は、ボディと価値観を変えてくれるものでした

【第十回】二ヶ月の挑戦でウエスト-10cm!くびれと美しい意識を手に入れた

 

 

 

 

BeforeAfter

  •  
  • 体重
    (kg)
  • 体脂肪
    (%)
  • 内蔵脂肪
    (kg)
  • 水分量
    (%)
  • へそ上5cm
    (cm)
  • へそ周り
    (cm)
  • へそ下5cm
    (cm)
  • ヒップ
    (cm)
  • 太もも
    (cm)
  • ひざ上
    (cm)
  • ふくらはぎ
    (cm)
  • 足首
    (cm)
  • 二の腕
    (cm)
  • 初回
  • 68.35
  • 43.0
  • 8.5
  • 42.5
  • 97.8
  • 100.3
  • 106.5
  • 100.0
  • 56.5
  • 41.6
  • 34.5
  • 20.5
  • -
  • 前回
  • 64.0
  • 38.4
  • 7.5
  • 46.1
  • 91.0
  • 95.0
  • 98.0
  • 96.0
  • 54.0
  • 38.5
  • 33.5
  • 20.3
  • 今回
  • 64.25
  • 37.6
  • 7.5
  • 46.5
  • 88.5
  • 94.0
  • 99.5
  • 94.0
  • 53.7
  • 38.5
  • 34.0
  • 20.3

スタッフからの一言

本日ラストですね。あっという間の2ヶ月間でしたけどありがとうございました。
最後に全体の骨格矯正とマシン、全身の骨筋マッサージでグイグイ流してフニッシュです。
施術後鏡を見て頂くと『わーぜんぜん違うー!!』と。ラインが変わって左の肩もまっすぐに上がるようになりました。顔色も良く体調もよくなられて嬉しいです!
初回からへそ上9.3㎝、へそ周り6、3㎝ へそ下7、0㎝減りましたね!
体のラインも初回と比べるとぜんぜん違います。上がらなかった左の腕も真っ直ぐ上に上がるようになってよかったです。このままストレッチも続けて下さいね。お疲れ様でした!!

京美先生からのワンポイントアドバイス

お疲れ様でございました!今日は痛かったんですね。
でも左腕が上がるようになってよかったです。
腕回しのストレッチをこれからも是非お続け下さいね。

四十肩、五十肩とは無縁に暮らしていけま(笑)
体重は4.1kgしか落ちませんでし炊けどウエストが9.3㎝減ってお顔もスッキリされましたね。
ハーツイーズのお食事方法を基本に生活されると、体重はこれからも落ちていきますので是非お続け下さい!

2ヶ月間ありがとうございました。

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海香

ダンスとフラが大好きな40代。夏の週末は湘南のイベントで踊っています。
ファッション、ライフスタイルも含めて海辺暮らしを楽しんでいます。

基本情報&ダイエットに向けてのコメント

  • ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランで私でも結果が出せました!

Before → After(現在)

  • 身長
  • 体重
  • 体脂肪
  • 157cm
  • 68.35kg
  • 43.0%
  •  
  • 64.25kg
  • 37.6%

これまでのダイエットの経験

中学・高校時代は器械体操をやっていたので常に体重をコントロールしていました。
30過ぎて太り始め、食事制限で8kg痩せて、その後リバウンドしてしまいました。

これまでのダイエットで
改善できなかったことや悩み

体重だけを落とすことは力技できても、美しいボティラインを実現できません。
体質改善への意識も薄かったと思います。

今回の施述で「こうなりたい!」という目標など

マイナス8kgの美しいボディラインが目標。5月のフライベントに臨みます。
冷え、むくみなども改善したいです。

今回の意気込み

ダンスをもっと楽しめるように、女性らしいボディをてにいれるぞ!

あきらめる前に、まずは体験!

45歳以上からでも間に合う
最後のダイエット、はじめてみませんか?

どんなに頑張っても痩せない!
その理由は貴女に適したダイエットができていないから…。

ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランなら、遺伝子検査であなたの体質や代謝の傾向などをしっかり解明。あなたにとって一番最適なプランをオーダーメイドします。

  • 表参道のサロン「ハーツイーズ」代表高橋 京美

31年のキャリアを持つ45歳からの人生最後のダイエット専門家

パクパク食べても「痩せられて」
「リバウンドしない」とっておきのダイエット方法をアドバイスさせて頂いてます。

  • 骨格矯正スリムプラン

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