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ビールとお肉大好きまりちゃんの体験記 まりちゃんプロフィールを見る

まりちゃんレポートDate:

初体験のRAFOSで身体の芯までぽっかぽか!冷えはダイエットの大敵と知る!1回目施術

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若い頃から30kgも太って諦めていた私が、最後のダイエットにチャレンジ 

いつの間にか、双子を身ごもったようなお腹に・・・

今回、ハーツイーズダイエット体験レポートに参加します、マリちゃんです♪

現在の私の体重は恥ずかしながら告白します。身長170cm、体重は82kg。

ダイエットは何回もチャレンジしました。エステサロンに通ったことも3~4回。 若い時は今から30kg痩せていましたが、年々増えていき、色々チャレンジしては挫折の連続で、今度こそはと頑張っても年齢のせいなのかダイエットしても体重は減りませんでした。

やけくそな気持ちもあって、もともと大好きなビールも飲む回数が増えていき、お腹がさらに膨らんで鏡に映る自分をみると外出がおっくうになっていました。

そんな時に「卒業」を目標としたハーツイーズの痩身エステを知って今までに体験したことがない「骨格矯正」に期待して、この体験レポートにチャレンジしてみたのです!

そしていよいよ3月9日に1回目の施術を受けたのでその体験レポを公開したいと思います。 

 

カウンセリング&測定

ハーツイーズには至る所にお花がたくさんハーツイーズの空間には色々なお花が飾ってあります。
 

ハーツイーズのサロン内はとても落ち着く空間です。

玄関前から出迎えてくれた玄関とサロンのいたるところに綺麗なお花が飾ってあって緊張もほぐれました。

 

 

 

 

芸能人のサインもたくさん!芸能人のサインもたくさん!

テレビで紹介されたり、芸能人も通っているサロンで芸能人のサインもたくさんありました。

 

 

 

ウェルカムハーブティーカウンセリング前のウェルカムハーブティーでほっと一息

まずは、カウンセリングルームに案内していただき美味しいハーブティーをいただきました。 窓から差し込む柔らかな光がお花とクリアな器に反射して綺麗でした。

 

カウンセリングシートの説明ですカウンセリング時の説明シート 施術のことが詳しく書いてあります

さて、カウンセリングではこのようなシートにまず記入しました。 それをもとに、ダイエットの経験や体調の悩み、生活習慣などのヒアリングをしてもらいました。

そしてヘルスメーターにより体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、水分量などの測定をしてもらいました。

予想通り私は内臓脂肪も体脂肪もかなり多く・・・現実をみてやはりショック。衝撃的だったのは、体質にサウナが合わないということでした。サウナの汗は体が冷えるとのこと。

前に通ったエステサロンでは全てのお店で強烈な発汗がありましたので、汗は大量に出せばいいんだと勘違いしていて冷えてるという自覚もありませんでした。

ここ数年は運動すると疲れるし、もともと発汗が苦手だったのですが痩せるためだと我慢していました。

カウンセリングを受けながら、体質に合わないサウナで汗を出して、それからビールを飲んでたから冷えたのかな?とぼんやり考えていました。ところがビールだけが原因ではないようで、食事の選び方や生活習慣の乱れが関係していたのだなぁとカウンセリングのアドバイスから気づきました。

 

1回目の施術内容

体の仕組みから施術の効果まで詳しくご説明いただく体の仕組みから施術の効果まで詳しくご説明いただく

体質のカウンセリングの後は痩身エステの施術メニューと体のしくみについても軽く教えて頂きました。

シートにわかりやすく説明があったので、筋肉やリンパ節のこと、使用する機械のことなど解り易くてよかったです。

今までのエステサロンで受けたカウンセリングとの違いは、私の体質にあわせて施術をしてくれることと、なぜ必要なのかの説明が丁寧でその内容に納得しました。

とりあえず1回目はボディーのチェックも兼ねての施術で実際に体を触ってみて今後のプログラムをつくるとのことでした。施術開始前に、もう一度体重、体脂肪、ウエスト、ヒップ、ふくらはぎ、二の腕などの測定をしました。

 

1.湯の花マット

ぽかぽかして気付いたら寝てしまっていましたぽかぽかして気付いたら寝ってしまいそうな程心地よいです

湯の花というホルミシス効果で体の芯から温めて体温を上昇させるマットに包まれて、ジワーと汗が出るかでないかで、温泉に入っているようでじんわり心地よくて寝てしまいそうでした。

秋田県の玉川温泉と同じ効果を発揮する湯の花マットだそうです。

2.ハイパー高周波(RAFOS)

初めてのRAFOS体験!脂肪を分解してくれて身体の芯まで温まる!初めてのRAFOS体験!脂肪を分解してくれて身体の芯まで温まる!

湯の花で汗はかいていないのに体の芯がポカポカして驚きましたが、さらに驚いたのがハイパー高周波(RAFOS)を使った深部の温めです。

ハイパー高周波と聞くと電気が走るような感じがしますが実際にはマシーンを肌に当てても何も感じません。
でも時間が経つほど汗が出てきて体の深部まで温まっているのがよくわかりました。

ハイパー高周波(RAFOS)は深部の温めだけではなく脂肪細胞を燃焼させて分解、さらに運搬させる効果と内臓脂肪に効くそうで、ハンドマッサージだけでは届かない老廃物をほぐすダイエット効果があるとのことです。

確かに・・・年齢を重ねて脂肪が落ちなくなってるのは代謝も落ちてるのと冷えが関係しているんでしょうね。

エステの痩身コースと言えばセルライトが中心だと思っていましたが、セルライトも代謝が落ちて冷えが原因らしく、セルライトをつくらない体質にするのが先だと説明がありました。

納得です…。

 

3独自のハンドマッサージで流してくれる

 
 
 
 
全身をくまなくハンドマッサージ 今まで体験したのとは全然違います

いよいよハンドマッサ―ジがはじまりました。

オイルを塗ってのマッサージはリンパの滞りを流してマシンで柔らかくした老廃物を更に排出させるのにマッサージが必要で、私の今の体質は自力で流れにくいのでハンドで強制的にながしていくそうです。

かなり強めのマッサージでした!「イタ気持ちいい」感じでかなり効いていると実感しました。特に膝裏と腋が痛かったです。

 

痩せにくくなった体を骨格から改善!

全身ハンドマッサージです肩甲骨周りもガチガチに筋肉が癒着しているとのことでした

1日目ということでウォーミングアップ的なマッサージでしたが、結構ハードに効いてる感じが心地よかったです。

以前のサロンで受けていたセルライトを潰すような痛みとは違って心地いい痛みです。加齢で緩んで垂れたり歪んだ筋肉をもとの位置に戻す骨筋マッサージとのことで、ただ脂肪を揉むだけでは無く、骨格や筋肉も整えるマッサージということでした。

痩せにくくなっている体を骨格から整えてくれているようなので、今まで痩せにくかった体質も改善されることを祈ります!

毒素排出リンパマッサージ、インド式デトックスマッサージの手技から体質に合わせて施術をされるそうです。私が今日体験したのは、リンパマッサージになります。

施術の後にもう一度体重や体脂肪、ウエスト、ヒップ、ふくらはぎ、二の腕などの測定をしました。

 

さて今回の施術の効果のほどは?

隠れ家のような一軒家のサロンは中も広くて落ち着きます隠れ家のような一軒家のサロンは中も広くて落ち着きます

すごく気になるところでしたが後ほど詳しく説明ということで先にシャワールームに案内していただきました。

シャワーの後に、本日の施術前後の測定結果と結果を見ながら今後の食事とストレッチについて指導をしていただきました。

今日の施術だけでウェストが2.5cmダウン、体重も減ってる!

 

測定結果でウエストが2.5cm、体重も少し減ったので嬉しかったのですが、ここでも驚くべきことを教えてもらいました。

体重の増減は最低でも1日~2日かかるとのこと。排泄時間があるそうです。施術後に大幅に体重が減るのは水分が出ているだけのことで直ぐにもどりますので、気にしないようにアドバイスされました。

なるほど・・・。 ただの水分だったのですね。どうりでエステサロンに行った日だけは大汗かいて体重が落ちて嬉しいのですが、翌日に戻ってました。

サウナもそうだった・・。色々納得。

 

結果はお腹がかなり冷えていて、それが原因で新陳代謝が落ちている。膝裏リンパ節と腋下リンパ節と肩甲骨は指が入らないに固まっていて筋膜にかなりの老廃物が溜まっていることが判明。溜まっているのは自分でも自覚があったのでやっぱりその通りだと思いました。

自分では冷え性は自覚がなくて、むしろ暑がりなので驚きました。冷え性体質からリンパの流れも滞り、新陳代謝が悪くなった状態でダイエットしても痩せられない理由がわかった気がしました。

 

今後の食事とセルフケア指導

こということで今後の施術の方針は「冷え解消」「ほぐす」「歪みを正す」「流す」施術をメインに行っていくという話になりました。今後どんな施術になるんでしょうか。今からワクワクとドキドキ。

施術と並行して、私の体質に合った食事指導、ストレッチ指導をしていただきました。今までに受けたことのないカウンセリングで正直いうと驚きました。

  • 朝食は食べないほうがいい(かわりに果物を食べる)
  • 水分はルイボスティーなどのノンカフェインでベットボトルの水分は全てやめる
  • 腕を回して排出できるストレッチとふくらはぎを伸ばすストレッチをする

この3つが次の施術までの宿題となりました。

 

施術後のメイクドレッサーも素敵です施術後のメイクドレッサーも素敵です

私の体質は、お腹、腰が冷えていて胃腸も冷えているので新陳代謝が悪い体質とのこと。

新陳代謝とは胃腸の働きからはじまる・・。

新陳代謝って消化、吸収、合成、排出のことを言うそうで、胃腸の働きが悪いと新陳代謝も悪いという事をはじめて知りました。

朝の4時~お昼の12時は毒素を排出する時間のようです。この大事な毒素排出時間に 朝ご飯などの加工した食品を食べると消化活動に時間がかかり、毒素排出ができないそうです。

毎日の食事を記録するシートとストレッチ方法が書かれているプリントなどをファイルにしてもらったので、すごく取り組みやすかったです。

ストレッチは動画でもみれたので、簡単にできました。

 

1日目の施術や宿題を実践してみた感想

1回目の施術を受けてみて思ったことは

  • 今の体の状態を知ったうえで生活環境にあわせたダイエット法を実践することが大切
  • 体をじわーと温めてほぐしてあげることで心も和む→ダイエットのやる気も向上
  • 施術の次の日の体が軽くてびっくりした
  • 毎日に食事内容や時間を記録すると食べ過ぎを防ぎ規則正しい生活ができる
  • 運動で鍛えるまえに排泄力を高めるストレッチが大事
  • 新陳代謝を高めるために朝食は果物だけにする

ちょっとびっくりしましたが このような感じでした。

 

 

 

その後2週間で1.9キロも痩せた!

施術後外に出た時はなんともいえない爽快感!施術後外に出た時はなんともいえない爽快感!

施術後、毎日指導の通り食事とセルフケアを続けています。

そして結果的に2週間で1.9kg減りました!たったの2週間でここまで減るなんて・・・

そこまで大変な食事制限ではなかったので驚いてます。何をやっても痩せず、自暴自棄になってダイエットを諦めていた私が、こんな短期間で痩せられることが本当にびっくり!

今後もっと的確な指導を受けられそうですし、施術メニューや効果にもすごく期待しています♪

もちろん、毎回の体験レポをアップしていきます!

BeforeAfter

  •  
  • 体重
    (kg)
  • 体脂肪
    (%)
  • 内蔵脂肪
    (kg)
  • 水分量
    (%)
  • へそ上5cm
    (cm)
  • へそ周り
    (cm)
  • へそ下5cm
    (cm)
  • ヒップ
    (cm)
  • 太もも
    (cm)
  • ひざ上
    (cm)
  • ふくらはぎ
    (cm)
  • 足首
    (cm)
  • 二の腕
    (cm)
  • 初回
  • 82.2
  • 41.6
  • 9.5
  • 43.8
  • 102.5
  • 103.7
  • 105.2
  • 101.4
  • 56.8
  • 41.3
  • 36.8
  • 20.3
  • -
  • 今回
  • 81.95
  • 42.0
  • 9.5
  • 43.8
  • 100.0
  • 105.0
  • 106.0
  • 99.0
  • 57.0
  • 41.0
  • 36.0
  • 20.0

スタッフからの一言

お腹、腰回りを特に落としたいので上半身集中でRAFOS、キャビテーションをかけました。
お腹の深部、内臓脂肪厚くとても冷えてますのでお腹にRAFOS20分かけたところ、全身か汗をかかれてご本人も驚かれていました。
冷え性の自覚がなかったのですがご実感いただけて良かったです。
お肉質も柔らかくなりお腹のサイズも落ちがよかったです。
意識が高くなりウォーキングスタートされるとのこと。
頑張って下さいネ!私もますます施術頑張ります!

担当 藤野

京美先生からのワンポイントアドバイス

ワンポイントアドバイスをお願いします。

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まりちゃん

双子の赤ちゃんの臨月状態・・
40半ば頃から体が変化し、何をしても体重が減らず、お腹は臨月のような・・・。双子がお腹にいるような・・・。

昔からの知り合いとすれ違っても、相手は私に気付かない程に体型は変わり、旦那の知り合いにもこんな姿を見せたくないので会わないように避けているような状況。

しかし!そんな私に、逃れられないような緊急事態発生!

なんと、冠婚葬祭です。
何がなんでも避けられず、これは親戚一同にどうしても合わなければいけない状況!

どうしよう!どうしたら良いの?

痩せてキレイになりたい
痩せて自身を付けたい
でも痩せない・・・

気持ちだけが焦るばかりの日々でした。

こうなったら、もう本気で痩せるしか無い・・・ハーツイーズへ!
背中もお肉がたっぷり・・・

背中もお肉がたっぷり・・・
もう、本気で痩せる、絶対に痩せる!

『人生最後のダイエット』

今回こそは結果を出す!そう決意した私は、表参道にあるハーツイーズ様へ申込をすることに。

基本情報&ダイエットに向けてのコメント

  • こゆきビフォアイメージ
  • こゆきビフォアイメージ

Before → After(現在)

  • 身長
  • 体重
  • 体脂肪
  • 170cm
  • 82.2kg
  • 41.6%
  •  
  • 81.95kg
  • 42.0%

これまでのダイエットの経験

38歳頃から太り始め、加圧トレーニングにウォーキング、パーソナルトレーナーを3人位つけてやりました。
あとはホットヨガは2軒通い、色々なエステ体験にも行きました。
スープの置き換えダイエットや酵素の置き換えダイエットなどやっていました。

これまでのダイエットで
改善できなかったことや悩み

色々チャレンジして頑張りましたけど、結局はそんなことでは痩せられず。
食べない事が一番効果があったのですが、すぐにリバウンドしてしまって情けない限りです。

今回の施述で「こうなりたい!」という目標など

今回は時間がかかってもリバウンドしないように健康的に体重を落としたいのと、ここ最近で更年期に入ったのかむくみもあり、食事制限しても体重変化もなく焦っています。たるみも何とかできるならしたいです。

今回の意気込み

かわいい孫から、すてきなおばあちゃん!と言ってもらえるように頑張ります!

あきらめる前に、まずは体験!

45歳以上からでも間に合う
最後のダイエット、はじめてみませんか?

どんなに頑張っても痩せない!
その理由は貴女に適したダイエットができていないから…。

ハーツイーズの骨盤矯正スリムプランなら、遺伝子検査であなたの体質や代謝の傾向などをしっかり解明。あなたにとって一番最適なプランをオーダーメイドします。

  • 表参道のサロン「ハーツイーズ」代表高橋 京美

31年のキャリアを持つ45歳からの人生最後のダイエット専門家

パクパク食べても「痩せられて」
「リバウンドしない」とっておきのダイエット方法をアドバイスさせて頂いてます。

  • 骨格矯正スリムプラン

    痩せやすいカラダへ…

冷え・肩こり・むくみを改善し代謝をアップ!
リバウンドしない身体で「人生最後のダイエット」はじめませんか?